小暑養生

七律 - 中華通韻

小暑時節熱氣浮， 清風拂面暑難除。

夜來露重蟲聲寂， 晨起霞飛鳥影疏。

心靜自然涼意至， 身閑樂事喜多福。

養生之理需遵道， 淡雅安寧歲月足。

甲辰未月初一書

詩注：《小暑養生》

在盛夏的節令里，小暑的到來標志著熱氣逐漸升騰，天地間仿佛被一股無形的熱氣籠罩。這首七律詩，以平水韻為格律，描繪了小暑時節的景象，提出了時令養生之道的深刻思考。

首聯：小暑時節熱氣浮，清風拂面暑難除

此聯開篇即點明時令，直接描述了小暑時節的炎熱天氣。熱氣蒸騰，彌漫在空氣中，仿佛連清風都難以驅散這酷暑的炎熱。這里以簡潔的語言，生動地展現了小暑時節的熱浪滾滾，同時也為后文的養生之道做了鋪墊。

頷聯：夜來露重蟲聲寂，晨起霞飛鳥影疏

頷聯轉而描寫夜晚和清晨的景象。夜晚，露水凝重，蟲鳴逐漸沉寂，給人一種清涼靜謐的感覺。而清晨，朝霞滿天，飛鳥稀疏，又展現出一幅寧靜而美麗的畫面。這兩句詩通過對比，強調了小暑時節晝夜溫差的變化，也暗示了養生之道需順應自然，因時而異。

頸聯：心靜自然涼意至，身閑樂事喜多福

頸聯是這首詩的核心所在，它闡述了養生的關鍵——心靜和身閑。心靜則自然能感受到涼意，這是因為內心的平靜可以抵御外界的炎熱；身閑則能享受更多的樂趣和福氣，這是因為閑適的生活狀態能讓人更加珍惜和品味生活中的美好。這兩句詩簡潔而深刻，道出了養生之道的真諦。

尾聯：養生之理需遵道，淡雅安寧歲月足

尾聯總結全詩，強調了養生需遵循自然之道的重要性。淡雅安寧的生活態度是養生的關鍵，只有順應自然、保持內心的平靜和閑適，才能在歲月中感受到滿足和幸福。這里，用“淡雅安寧”四個字概括了養生之道的精髓，也表達了對這種生活態度的贊美和向往。

這首詩通過對小暑時節的描繪和養生之道的闡述，引發了讀者對如何順應自然、保持內心平靜和閑適生活的思考。在當今社會，人們面臨著各種壓力和挑戰，如何找到一種適合自己的養生方式，讓生活更加美好和健康，成為了每個人都需要思考的問題。而這首詩正是提供了一個很好的啟示和借鑒。

賦詩：劉尚林

編發：王克力