我的退休生活（23）

這段視頻的題目，我給它起名“舒心悅目養生延年”。

人到了一定的年齡段，心中的想法是不一樣的。

夕陽西下的時候，共同的想法是，能不能別在下，就這樣定格，讓夕陽無限好下去。

可這是不可能的，地球存在的規律不允許。生態不允許，時間不允許，生命更是不可能允許。

對于人來說，歷史記載不乏案例，有權威有辦法的人使盡所有能力，去找長生不老藥，結果都一事無成，沒有辦法的人就更無法實現永生了。

現代人都另僻渠道，想從食譜和鍛煉中尋求生命延長的突破點兒，但是，結果也不令人信服。因為營養師壽命不理想，生命在于運動提倡者，也無法用自己的思想證明行為的正確性。甚至有個別偏激者，都在大罵專家是騙子，說對人們生活指導的話近似胡說八道。

有人以為心理可以影響生理。說生理可以影響五臟六腑的協調，從而可以導致生理運行順暢，實現生命無恙。依據是，心理長期有壓力，可以導致生理產生故障，造成食物毒素積累，引發不治之癥，癌癥就是長見病例。

百人百性個性有別，人心難測，情緒難控，有些因果規律很難窺，多數人見解，人的旦夕禍福是有定數的。

不過，黃帝內經指出：恬淡虛無，精神內守，有益于生理。

有一段時間，我曾經想過“恬”。從字面上看，“心”當然是神的主導，雖有虛無意，卻是行為的決策者。“舌”是器官，可以通過它實現意的表達。于是，我又想到了“恬不知恥”，好多人都以為這是貶意詞，其實不然，黃帝內經白話是這樣解釋的，一個人受傷的時候，傷口最好的療法就是恬，療傷還能顧及別人的笑話么？

“淡”怎么去理解，應該是少，接近于無。食物有咸淡之說，咸指味重，淡指味輕。

什么是“虛無”，我的理解就是，過程中很有意思，過程去了之后，什么都不是。人生如戲，過眼云煙，很形象也很逼真。